хранене през нощта

Те ще ви помогнат да вървите към целта си

Знаете ли, че само 50 грама от обичайната зърнена закуска съдържа около 4 супени лъжици захар

Не допускайте неприятни хора в нея, не оставяйте ножа върху масата, не дръжте счупени съдове

Това помещение е сърцето на всеки дом и в него трябва да царят добра атмосфера и изобилие

По-дългият период на нехранене през нощта е полезен за здравето

Увеличавате риска от хронични заболявания

Липсата на качествен сън води до смущения във всички функции на организма, а като „бонус“ получаваме един лесно раздразнителен и кисел човек на сутринта

Тъй като с настъпването на студеното време започва да ни се иска топла, задоволителна и мазна храна, това се отразява на талията

Вижте какви са суеверията

Някои от навиците ни може да не са толкова полезни